Orzechy włoskie

Produkt bogaty w witaminę E. Idealny środek na spokojny sen i bezstresowe życie. 

Kolejna przekąska, jest idealną porcją witamin, która powinna znaleźć się w jadłospisie każdego.

Orzechy włoskie ze względu na dużą zawartość witaminy E są idealnym produktem na stres i odporność. Spożycie kilku  w ciągu dnia chroni nas przed nadmiernym podirytowaniem i ciągłymi nerwami.
Skład orzechów włoskich:

• duża zawartość zdrowych  tłuszczy roślinnych 
• kwas elagowy 
• witamina E 
• białko
• duża zawartość melatoniny 

Właściwości zdrowotne:

• ułatwiają  spokojny sen 
• przyczyniają się do zmniejszenia poziomu codziennego stresu
• zmniejszają ryzyko zachorowań na nowotwory
• pomagają w odbudowaniu energii życiowej

Wartość odżywcza w 100 g produktu:

Kcal- 645 kcal

białko- 16 g

tłuszcze- 60,3 g

węglowodany- 18 g

błonnik- 6,5 g